Behöver du stöd i sommar?

Sommaren är en tid för ledighet och återhämtning för många, men inte för alla. Kanske känner du dig ensam, orolig eller mår psykiskt dåligt. Kanske är du bekymrad över en anhörig eller behöver stöd i en svår situation.

Du är inte ensam. Det finns hjälp och stöd att få. Här har vi samlat viktiga telefonnummer och kontaktvägar för dig som behöver någon att prata med eller råd och stöd.

Under Omsorg, stöd och hjälp här på hemsidan finner du information och kontaktuppgifter till kommunens hjälp och stöd.

Viktiga telefonnummer för stöd och hjälp

Vid akut fara

• 112 – Vid pågående våld, självmordsrisk eller annan akut nödsituation.

Psykisk hälsa och samtalsstöd

• Självmordslinjen – 90 101
• Jourhavande Medmänniska – 08-702 16 80
• Jourhavande präst – Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst
• 1177 Vårdguiden – 1177

Barn, unga och föräldrar

• Bris – 116 111
• BRIS Vuxentelefon om barn – 077-150 50 50
• Föräldralinjen – 020-852 000

Alkohol, droger och spel

• Alkohollinjen – 020-84 44 48
• Anonyma Alkoholister (AA) – 08-720 38 42
• Anonyma Narkomaner (NA) – 0771-13 80 00
• Stödlinjen för spelare och anhöriga – 020-81 91 00

Våld och utsatthet

• Kvinnofridslinjen – 020-50 50 50
• Brottsofferjouren – 116 006
• Mansjouren – 08-30 30 20
• GAPF (stöd vid hedersrelaterat våld och förtryck) – 0700-00 93 28

Anhöriga och äldre

• Anhöriglinjen – 0200-239 500
• Äldrelinjen – 020-22 22 33

Ätstörningar

• Ätstörningslinjen – 020-20 80 18

Socialjour

• Socialjouren – 019-21 41 05
  Akut hjälp kvällar, nätter och helger när socialkontoret är stängt.

Du är inte ensam

Att söka hjälp är ett tecken på styrka. Om du är orolig för någon i din närhet – våga fråga hur personen mår. Ett samtal kan vara det första steget till att få stöd och hjälp.

Ta hand om dig själv och varandra i sommar.