Dans för hälsa

Dans för Hälsa är ett dansprojekt som riktar sig till tonårstjejer åk 7-9
i Askersunds kommun som vill dansa kravlöst för att minska stress och må bättre.

Har du återkommande besvär med:

• stress
• höga krav på dig själv
• trötthet, sömnbesvär
• nedstämdhet, oro
• ont i magen
• värk i huvudet/nacken/ryggen.

Då är du varmt välkommen! Ta kontakt med din skolsköterska eller kurator på skolan så får du hjälp att göra en ansökan.

Kom som du är

Välkommen att dansa med oss en gång i veckan, torsdagar direkt efter skoltid. Vi dansar i Sjöängens
Blackbox/Danssal där vi fokuserar på dansglädje och tänker på annat än vardagens krav.
Kom som du är och bara dansa! Du behöver varken ombyte eller skor med dig.
Mer information om tider och när terminen startar får du av elevhälsan på Sjöängskolan men planerat är att starta i mitten av september 2021. Låter det kul och verkar vara något som passar dig och ditt mående?
Ta kontakt med din skolsköterska eller kurator och anmäl dig på en gång för att säkra din plats.
Dansprojektet har begränsade antal platser.

Bakgrund

Dans för Hälsa är en forskningsbaserad insats utifrån studien Dansprojektet som visar att regelbunden kravlös dans ökar upplevelsen av hälsa och minskar flickors kroppsliga besvär som huvudvärk, magproblem och stressrelaterad psykisk ohälsa. Se mer på www.dansforhalsa.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Se en film om Dans för Hälsa

Se den starka filmen om Natasha, Jenny och Malin som berättar om hur psykisk ohälsa kan vara och om hur dansprojektet hjälpte dem. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Dans för hälsa erbjuds tack vare stöd från Region Örebro Län

KONTAKTUPPGIFTER:

Kurator/projektledare:
ulrika.backeborn(skriv ett snabel a)askersund.se tel:0583-812 52

Skolsköterska:
cecilia.niklasson(skriv ett snabel a)askersund.se tel:0583-812 17